ФИЛЬТРЫ И СИСТЕМЫ ОЧИСТКИ ВОДЫ
Пн-Сб с 9.00 до 19.00
+38 (098) 760 25 20
+38 (095) 316 35 06
   Пн-Сб с 9.00 до 19.00
    +38 (098) 760 25 20
    +38 (095) 316 35 06
Каталог
Интересно и полезно!

ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ? ДЛЯ ВАС РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ ВИТАМИННЫХ НАПИТКОВ

Нехватка витаминов в организмеЧто такое нехватка витаминов?

Авитаминоз – это недостаток того или иного витамина в организме или группы витаминов, что может привести к снижению иммунитета, разного рода заболеваниям, а также к тяжелым последствиям. Врачи называют это –состояние патологического типа. Бывают три варианта недостаточности витаминов, которые переходят из легкой формы в сложные. 

Подробнее о болезнях вызванных недостатком витаминов, последствиях читайте ЗДЕСЬ.

Рецепты витаминно- фруктово- овощных коктейлей

Что провоцирует недостаток витаминов в организме?

Состояние авитаминоза характерно для большинства людей, а обостряется оно обычно с зимы на весну. Происходит это от недостатка свежих овощей и фруктов. Даже если Вы продолжаете употреблять сырые овощи, то это по большей части тепличное производство. Что касается качества, то в нынешнее время все везется из других стран или производится в стерильных условиях. Они долго могут лежать и сохранять первозданный вид, о чем это говорит объяснять не надо.

Правильное и разнообразное питание

Еще одна простая и популярная причина авитаминоза – неправильное питание. Почему-то так повелось, что сбалансированно питается в основном контингент, который занимается теми или иными формами физических нагрузок, народ с достатком выше среднего и конечно же думающие люди. Ведь здоровье Вашего организма купить невозможно, отремонтировать почти нереально, а запустить его проще простого. Здоровый образ жизни – это самая важная доктрина в жизни человека. А такие оправдания или отговорки, что это дорого, недоступно и невкусно решают то, насколько качественно Вы будете жить дальше.

Для тех, кто любит себя и жизнь, витаминные полезные коктейли на все времена года для профилактических и лечебных мер!

Свежевыжатый сок является концентрированным носителей витаминов данного продукта. Поэтому принимая такие коктейли, вы получаете не только витамины, но также клетчатку, которая является необходимым элементом для работы Вашего организма. Коктейли могут быть как фруктовые, так и овощные.

Рецепты полезных коктейлей

Полезные советы для приготовления коктейля

Совет №1

Если Ваш коктейль получился густой, его можно разбавить свежевыжатым апельсиновым соком. Таким методом консистенция получит дополнительную порцию витамина С.

Совет№ 2

Отличная вещь – корень имбиря. Его плюс заключается в положительном влиянии на пищеварение, а также он придаст особый острый вкус Вашему напитку.

Совет №3

Если Вы желаете добавить в ваш шедевр лимонной свежести, просто добавьте сок лайма. Это универсальный продукт, его можно добавлять в любые фруктовые коктейли, в любом сочетании.

Совет №4

Если Вас беспокоит калорийность, добавляйте низкокалорийный йогурт или банан.

Совет №5

Хотите сладкий, но не калорийный витаминный напиток? Мякоть спелого манго спасет ситуацию и добавит полезных веществ.

Совет №6

Малина добавляет коктейлям мягкий оттенок и очень красивый вкусовой оттенок.

Витаминный напиток в домашних условиях

Польза некоторых компонентов в коктейле

Гранатовый сок очень полезен при заболеваниях органов дыхания, сахарном диабете и анемии. Персиковый сок имеет особые свойства, которые нормализуют сердечный ритм и повышает иммунитет. Арбузный сок отлично стабилизирует артериальное давление, эффективно выводит шлаки из организма, помогает наладить работу почек и моторную функцию кишечника. Томатный сок восстанавливает нарушения обмена веществ в организме.

РЕЦЕПТЫ ВИТАМИННЫХ СМЕСЕЙ

Антидепрессивный коктейль

Вам понадобится морковь, сладкий перец и оливковое масло. При соединении витаминов С и Е, усиливается функция противостояния свободным радикалам, которые способствуют механизмов преждевременного старения. Оливковое масло обеспечивает организм незаменимыми жирными кислотами, которые укрепляют сосуды, понижают холестерин в крови, а также запускают активные процессы в головном мозге. Очень полезно для кожи.
2 болгарских перца очистить и нарезать – пропустить через соковыжималку
Очищаем 4 моркови – 2 выжимаем, 2 измельчаем в блендере
Смешиваем все компоненты и добавляем 1 столовую ложку оливкового масла

Фруктовая сказка – простой и доступный утренний коктейль

60 грамм любых замороженных фруктов
Смешиваем в блендере с любым соком в объеме 150 мл
Добавляем 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку йогурта без добавок
Хорошо взбиваем и употребляем

Томатная полезность

4 помидора очищаем от кожуры, для упрощения процесса нужно положить их в горячую воду на несколько минут
Нарезаем и кладем в блендер
Добавьте небольшую чашку свежей кинзы
Отжимаем половинку лимону и добавляем в общую массу
Можно добавить черного молотого перца для остроты
Хорошо взбиваем и употребляем

Очищающий организм

200 гр свежего ананаса
Взбиваем до однородной массы
Добавьте сок розового грейпфрута
Хорошо взбиваем и употребляем

Витаминные коктейли рецепты

Радостный коктейль

Очистить 1 спелую грушу от кожуры
130 гр малины
150 гр обезжиренного йогурта без добавок
Мед и кленовый сироп по вкусу
Хорошо взбиваем и употребляем

Коктейль для сжигания жира

Очистить и порезать 1 киви
2 колечка лимона
100 мл чистой воды
2 чайных ложки меда
Мята и петрушка
Хорошо взбиваем и употребляем

От простуды и для похудения

Нарезать 3 – 5 колец лимона
100 мл чистой воды
Немного мяты
Перемешиваем и выпиваем
Старайтесь разнообразить свой рацион питания, так как это залог получения всех необходимых минеральных веществ и витаминов для организма. Готовьте на чистой воде, пейте только качественную воду и эффект не заставит себя ждать.

витаминные коктейли рецепт

Компания Water-Service — ваш надежный партнер по очистке воды!

Компания Water-Service реализует и устанавливает самые качественные системы обратного осмоса, системы очистки воды для квартир, частных домов и коттеджей, организаций, промышленных предприятий и коммерческого сектора.