ФИЛЬТРЫ И СИСТЕМЫ ОЧИСТКИ ВОДЫ
Пн-Сб с 9.00 до 19.00
+38 (098) 760 25 20
+38 (095) 316 35 06
   Пн-Сб с 9.00 до 19.00
    +38 (098) 760 25 20
    +38 (095) 316 35 06
Каталог
Интересно и полезно!

ПОЧЕМУ И ЗАЧЕМ НУЖНО ПИТЬ МНОГО ВОДЫ? КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ? КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ?

10 причин пить больше питьевой воды

В давние времена, люди утоляли жажду обыкновенной питьевой водой из природных источников. Конечно же они были чистые и вполне пригодны для питьевых нужд. Но сегодня, в современном мире, все кардинально изменилось. Сейчас правят газированные напитки, алкоголь, кофеин и масса разных искусственных напитков. Употребляя все эти жидкости, мы забываем о пользе чистого питьевого продукта, который жизненно необходим для организма. А большинство из Вас даже не имеют представления о том, как это важно для здоровья, красоты и фигуры. Давайте рассмотрим десять самых очевидных причин, по которым стоит увеличить ежедневное употребление простой воды.

Причина №1: Улучшение и омоложение кожи!

Современные женщины, тратят достаточно большие средства на уход за собой. Это разные крема, косметика для ухода за кожей тела и лица. Разнообразные средства для «оздоровления» волос и тому подобное. Но при этом, Вы игнорируете самое эффективное и наиболее дешевое средство – питьевая вода. А ведь на сколько это полезно! Достаточное употребление животворящей жидкости, улучшает обменные процессы, жизнедеятельность клеток и увлажняет кожу изнутри. Это приводит к предотвращению сухости и повышает ее эластичность. Ведь это веский повод, пересмотреть свое отношению к «животворящей влаге»?

Хотите знать как влияет купание в мягкой воде на кожу и волосы? Читайте здесь! 

Причина №2: Выведение токсинов из организма!

Почему нужно больше воды

Наш кишечный тракт, содержит неимоверное количество токсинов. При употреблении нужного количества воды, она способствуют эффективному выводу этих веществ. Что касается почек, то все знают, что это наш биологический «фильтр» в организме. И именно эта их способность, напрямую зависит от количества выпиваемой жидкости, в ее чистом виде.

Причина № 3: Колоссальное снижение риска сердечного приступа!

Как вода влияет на организм

Как-то мне попалась работа группы ученых исследователей, которые изучали сердечно-сосудистую систему. Там описывается поэтапный процесс эксперимента и все его последствия для испытуемых. Но скажу кратко, чем это закончилось. Люди, которые выпивали не менее пяти стаканов питьевой воды в день, показали снижение риска сердечных приступов в разы, в отличии от тех, которые выпивали всего лишь два стакана в день.

Причина № 4: Самая лучшая «мазка» для мышц и суставов!

Влияние воды на мышцы и суставы

Вода является самой естественной «смазкой» для суставов и мышц! В наших суставах, находится специальная жидкость для нормального функционирования. Это можно назвать «смазочным материалом» для суставов. И основным материалом для образования этой жидкости является именно h2O. Об этом очень хороша знают люди, которые посвятили себя силовым видам спорта. Даже если Вы занимаетесь спортом просто для себя, это может быть обычная утренняя гимнастика или нечастые походы в тренажерный зал, знайте, что для предотвращения мышечных спазмов следует пить до, в течении и после тренировки.

Причина № 5: Эффективное восстановление энергии!

Если взять на вооружение научные исследования, то они показывают, что среднестатистический человек, во время дня теряет до 10 стаканов влаги. Это обычные расходы на жизнедеятельность организма, такие как потоотделение, мочеиспускание, дыхание и дефекация. Еще ученые рассказали, что даже не значительное обезвоживание организма негативно сказывается на человеке. Это потеря концентрации, головные боли, повышенная раздражительность и обычная усталость.

117998630_1509666_453313104815393_1844642906120060411_n
Все дело в том, что уровень кислорода в кровеносной системе напрямую зависит от количества употребленной Вами воды. А это важный аспект для правильного функционирования организма, это затрагивает щепетильный вопрос, к которому многие из Вас относятся очень серьезно. Дело в том, что при недостаточном количестве кислорода в Ваш организм не способен «утилизировать» жир и превратить его в энергию! Поэтому, чем больше кислорода, тем больше, эффективней Вы будете сжигать жировые ткани для образования энергии.

Важный факт! Человеческий мозг на 90% состоит из воды и потребляет 25% кислорода.

Причина № 6: Поддержка пищеварительной системы!

почему нужно пить много питьевой воды человеку

Достаточное потребление воды, а что не мало важно в нужное время между приемами пищи, значительно улучшает работу пищеварительной системы. Она участвует в образовании химических реакций в процессе переваривания еды. Мы используем в качестве питания белки и углеводы, а их усвоение и перенос в кровеносную систему осуществляется с помощью все той же жизненно важной жидкости. Узнайте 14 причин неправильного питания!

Причина № 7: Уменьшение риска заболеваний и инфекций!

Пить много воды

Существует такое опасное заболевание – хроническое обезвоживание клеток. Многие из Вас, даже не распознают желания своего организма. Когда он обезвоживается и просит обычной воды, многие это воспринимают как позыв голода. Если не чувствовать этот важный момент, то можно заработать эту болезнь. Как это происходит? Клетки тела постоянно недополучают необходимое количество h2O, а это ведет их к снижению жизненной активности. Ведь запущенный процесс такого рода открывает путь к возникновению различных заболеваний из-за общего снижения иммунитета. Итог я думаю ясен?

Причина № 8: Регулирование температуры тела!

potlivost

Система охлаждения организма регулируется опять же, водой. Многие люди, которые занимаются спортом, подвержены активному влиянию рекламы и после тренировки восполняют потерю жидкости в организме спортивными напитками. Так как их значимость просто красиво преувеличена в рекламных роликах. Но процент содержания сахара и вкусовых добавках делает их все же специфическими напитками. Однако большинство экспертов, сходятся в мнении, что обычная чистая вода – это лучший терморегулятор. И она намного полезней и эффективней разрекламированных «чудо напитков».

Чистый h2O – это именно тот продукт, который требуется нам в наибольшем объеме. Мы состоим из него на 60 – 75%, а это самый главный терморегулятор.

Причина № 9: Сжигает жир и способствует росту новых мышечных волокон!

Почему нужно пить много воды

Синтез белка в нашем теле крайне важен для образования мышц, но обезвоживание приводит к замедлению синтеза. Ведь процесс образования новых мышечных тканей требует больших затрат энергии. Здесь все просто! Чем меньше калорий Вы потратите и превратите в энергию, тем больше калорий «отложатся» у Вас в виде лишнего жира.

Причина № 10: Улучшение общего самочувствия!

пить много воды полезно дляздоровья

На сколько серьезно Вы относитесь к словам врача у больного в постели – «И пейте побольше жидкости»? Все правильно! Это помогает контролировать жар и восполнять жидкость, которую организм теряет. И это реально помогает бороться с болезнью. Поэтому больше пейте воды и старайтесь контролировать этот процесс постоянно. Хотите знать сколько конкретно нужно пить воды, читайте в статье «Сколько нужно пить воды в день?».

Только не забывайте, что организм способен усваивать примерно 120 мл каждые 10 минут.

58402_0

Если Вы приучите себя выпивать каждый час стакан воды, Вы поднимите уровень своей жизни на новую ступень. Чтоб процесс был не скучный, добавляйте в нее разнообразные фрукты. Кусочки свежей клубники, лайма, яблока или лимона также поддержат иммунитет и разнообразят это полезное занятие. Попробуйте вместо чая, пить травяные настои, с использованием шиповника, ромашки, яблока, лимона, ментола и традиционные китайские чаи.

Между прочим, стакан чистой воды с соком лимона натощак, выводит токсины из Вашей печени и борется с лишним весом параллельно укрепляя иммунитет.

16_04_2014_06_50_57_8d4fa70c510f316ba0ccd9f34a332ac5

Полезные привычки, связанные с водой – залог Вашего здоровья и радости!

Питьевую воду высшей категории можно купить в продуктовом магазине по высокой цене или в авторизованной точке розлива воды значительно дешевле. Но если Вам нужно 100% качество и свежесть воды, да еще и максимальная экономия — бытовой фильтр обратного осмоса самое выгодное решение!

ХОЧЕШЬ ЭКОНОМИТЬ НА ПИТЬЕВОЙ ВОДЕ? ЗВОНИ ПРЯМО СЕЙЧАС И УЗНАЙ КАК!

Как экономить на питьевой воде

ЖМИ И ВЫБЕРИ САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ ПИТЬЕВОЙ ФИЛЬТР!

У нас самые качественные питьевые фильтры для воды с гарантией качества и по выгодным ценам!